现代考试学和经验表明，运用正确的中考临场策略，不仅可以减少各种因心理障碍造成的不合理失分，而且能运用科学的检测方法，挖掘思维和知识的潜能，考出最佳成绩。
　　一、提前进入角色
　　中考与平时考试相比，总会更紧张一些，需要考生全身心地投入，且时刻处于最佳状态，以保证每分钟都能积极思考。进考场前应摒弃一切与考试无关的杂念，提前进入角色，具体做法是：
　　1、考试前一天晚上睡觉前仔细清点考试用具（准考证、一色的答题笔两支、削好的铅笔2－3支、橡皮或改正液、三角板、圆规等）放在显眼的位置，以防第二天遗忘。
　　2、将重要的定理、公式、数据回忆一遍。
　　3、把难记、易忘的知识再看一遍，翻过去做的笔记、错题本等。
　　4、中考前一天晚上不要再做原来没有做过的题目，因为如果做不出来反而会影响自己的情绪，除非是你认为会考类似的题。
　　二、消除焦虑情绪，集中注意力
　　考试时一旦怯场，则会面对试题头脑空空，平时熟悉的公式、定理也无法回忆起来，注意力也不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间。看到许多未做的题目，则会再次紧张，形成恶性循环。这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态。可采用以下方法调节焦虑情绪。
　　1、自我暗示法。用平时自己考试中曾有的优异成绩暗示自己：我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成绩。我有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。

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