(一)家长十要十不要

★要制造良好的家庭气氛
把每一天看做平常的日子，夫妻之间、父母与孩子之间的对话要和平常一样和谐。
★要重视孩子的心理健康
要多做积极地暗示，使孩子以一颗平常心去对待高考。
★要经常和教师交流
家长要和教师多交流，发现差距和不足后，家长要充分利用考前这段时间，和教师共同把孩子的成绩提高上去。
★要注意孩子的睡眠
睡眠时间要和平时一样，晚上复习不要熬夜。
★要整理搜集填报志愿的信息，然后和孩子沟通
★要情绪稳定
家长情绪稳定，通过对考生的感染、暗示等，有助于考生情绪稳定。家长情绪不稳定，心情紧张，不利于考生良好的心态的建立。
★要情绪愉快
家长对考生考试充满信心，情绪饱满，都会对考生产生积极的影响，有利于强化考生的信心。
★要告诉考生只要尽力就行
这有利于减轻考生来自家长方面的压力。考生轻轻松松上考场，认认真真做答卷。
★要搞好孩子的饮食卫生
考生吃平常的饭菜就可以了，不必再去加强营养，搞好孩子的饮食卫生，使考生体力充沛、精力充沛参加高考。
★要做好必要的督促检查
对考生考试用品如准考证等做必要的督促检查，对去考场的路线、赴考场时间做必要的提示。
★不要唠叨
整天把高考挂在嘴边，时时对孩子说，要抓紧时间复习，其实孩子自己也非常紧张，越说孩子越紧张、越烦燥。
★不要许愿
一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如“考得好，我给你买个笔记本电脑”、“考上北大，我带你到国外去玩”，这些并不能起到什么实际的效果。
★不要威胁
一些家长为了给孩子制造压力，就威胁孩子“考砸了，我们就不管你了”，诸如此类，会使孩子产生恐惧心理，不利于孩子复习。
★不要盲目给孩子买辅导材料
家长对学校复习和程序和内容不了解，认为多复习辅导材料会有效果的，结果是冲淡了教师的复习计划，只能给孩子增加压力。不要盲目报辅导班，辅导班有时能起到一些作用，但盲目报辅导班的话，就会分散孩子的精力，没有把老师叮嘱的内容复习全面。
★不要请假在家照顾孩子
这样会给孩子造成太大的心理压力。
★不要给孩子定每门课考试分数指标
每年高考题都在变，不可能和家长想象的一样。也不要经常问孩子的成绩，否则就会给孩子加压。
★不要规定孩子考上什么大学
★不要送孩子上考场
送孩子上考场，不利于孩子考试信心的加强，反而增加了考试的压力 。如果没有特殊情况，最好不要送他。
★不要问孩子考试情况
考试期间不要问孩子过多的考试情况，否则易引起孩子情绪波动，不利于高考。
★不要在考前和考中谈志愿的事
在高考前两天和高考两天当中，不要谈志愿的事情。特别是江苏是在考后报志愿，更没有必要在考试期间谈志愿。

(二)高三家长十大行为准则

　　1.满怀信心，相信孩子能取得好成绩，对孩子有信赖感，充满信心。

　　2.不要给孩子制订每门科目考试分数指标，不要规定孩子考上什么大学，否则就会给孩子加压。

　　3.营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。让孩子吃饭时或休息时听听音乐，不要在孩子复习时轻手轻脚走进他房间，又送牛奶，又送水果。

　　4.坚决避免家庭纠纷，家长不要在考生面前争吵。

　　5.不要替孩子清理书桌、书包、床头，以免孩子为找学习资料和学习用品而烦躁。

　　6.不要渲染考试的艰难和后果。

　　7.做好必要的督促检查。对考生的考试用品、准考证等东西做必要的督促检查，对去考场的路线、赴考场时间做必要提示。

　　8.如果孩子不同意送考最好不要送。不经他同意，送孩子上考场，不利于他考试信心的加强，反而增加考试压力。

　　9.考试前夕及考试期间，家长最好不要和孩子谈填报志愿的事，否则易引起孩子敌对情绪，影响考试成绩。

　　10.不要在考试期间打听孩子考试情况，否则易引起孩子情绪波动。万一某科考试失利，要鼓励他看清自己优势所在；当孩子认为考得不错，家长不要表现得大喜，但应及时鼓励；从孩子脸上看，如考得不理想，家长也要鼓劲，切忌露出不悦与沮丧。

顶！